Az általános orvosi rendelő megszűnt A masszázs sportolás és testmozgás előtt és után erősen ajánlott. A fizikai aktivitás előtt bátorító technikákat (gyúrás, ütögetés és simogatás) alkalmaznak. Edzés, megerőltetés stb. után izomgörcsök és fáradtság jelentkezik az érintett terület korlátozott véráramlása miatt. Túlnyújtás akkor következik be, ha egy izom aránytalanul nagy terhelésnek van kitéve. Ezután technikákat alkalmaznak a mélyen ülő izmok masszírozására, nyugtató, melegítő simításokat alkalmaznak, hogy segítsenek kiűzni az izmokban felhalmozódott salakanyagokat, célszerű ezeket nyirokdrenázzsal kombinálni. Ez utóbbi nagyon hatékony a sportolás során szerzett sérülések (ficamok) kezelésében is.