Testmozgás műtét után, különösen gerincműtét után, és az ülőmunkával járó fájdalom megszüntetése érdekében. A gyakorlategység csak olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek jól tolerálhatók. Ez egy bevált gyakorlatsorozat, amely megszabadít a kellemetlen gerincfájdalomtól. Nem számít, hogy műtét után van-e, vagy csak az egészségét szeretné javítani. A módszer segítségével elért eredmények már régóta ismertek, és az orvosi gyakorlatban számos betegnél jól beváltak. Ez nem egy csodarecept, mert minden a kitartásodon múlik. A jó eredmények a rendszeres napi gyakorlás után már hat hét után elérhetők.